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健康小常識列表
個人頭像-60362
yaochao5751
飲食六宜早知道,健康合理起功效,宜早進食精神振,宜緩有利于消化,宜少器官損害小,宜淡健康身體好,宜暖胃的消化妙,宜軟胃弱患病少。祝你謹記六知道,快樂生活多美妙,合理飲食身體好。
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個人頭像-68151
woshiwangkanga
飲食要健康,飯后有七忌:一忌馬上飲濃茶,二忌立刻抽香煙,三忌餐后吃冷飲,四忌水果填肚皮,五忌刷牙過于急,六忌劇烈強運氣,七忌洗澡傷身體!注意這七忌,身體必少疾,祝君身體康健沒問題!
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個人頭像-57510
四少明鷹
酒是穿腸藥,且聽我來說;適量飲用它,保健驅疲勞,身清人歡樂;超量狂暴飲,傷肝伴病魔,傷身跑不脫;善于控制它,愿你健康活;祝你生活美,久(酒)久一身樂!
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個人頭像-82756
qqdl82756
生活要過好,健康飲食最重要:瓜果蔬菜桌上來,油鹽少放口中菜,粗糧常吃健康在,熱水多喝毒素排。日常生活要細心,朋友關懷最真心。愿你健康常在,四季平安。
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個人頭像-70567
15296626025
民以食為天,五谷雜糧不可缺,瓜果蔬菜搭配好,蔬菜水果個個寶,相生相克有弊端,飲食需要個人調,合理飲食強身體,暴飲暴食傷自己,要想活到九十九,飲食條例要遵守。
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個人頭像-84815
林中浪人
衡營養,均分量,搭配當,會健康;要吃好,不求飽,葷要少,素為妙;肉多吃,并非益,成習慣,害身體;要提倡,學營養,用科學,保健康,今天能受益,明天就得益,永遠有個好身體。
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個人頭像-80275
龍真
多吃蔬菜少吃肉,保你健康又長壽;多吃熟食忌生冷,身體健康少生病;少抽煙來少喝酒,快樂心情天天有;新鮮水果吃一點,身體一天勝一天。編寫短信送給你,愿你身體好,心情更好。
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個人頭像-71740
三過堂
冬季養生妙招多,送出問候心意表:多喝淡鹽水潤喉又潤肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
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個人頭像-67277
萋萋荇菜
要想天天身體好,健康飲食少不了。食物結構要多樣,粗細搭配有妙招。限制油膩不抽煙,饑飽把握剛剛好。少鹽少甜少喝酒,血管疾病繞著跑。發條短信送祝福,祝你健康活到老。
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個人頭像-52255
liugaocan
早餐午餐晚餐,餐餐注意均衡,早飯午飯晚飯,飯飯注意準時,蔬菜腌菜干菜,菜菜注意保養,清湯茶水果汁,有水才更安康,愿你三餐更保養,身體更強壯。
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個人頭像-59280
luoluospain
冬季干燥,容易上火。修身養性,飲食相助。常吃梨膏,潤肺清痰。洋參燉肉,抵抗疲勞。銀耳改善,面色晦暗。多多進補,敗火清熱。飲食有節,起居有常。祝你健康,延年益壽。
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個人頭像-9452
xs00392
飲食原則:果蔬多一點,甜品少一點,粗糧多一點,油膩少一點,講究衛生點,病菌躲遠點,營養全面點,健康更多點,短信送你點,開心多一點,祝福給你點,幸福更大點。
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個人頭像-65211
點點果
冬季到,感冒鬧,提高免疫最重要:飲食營養均衡;香菇木耳、牛奶大蒜捍衛健康;少油少鹽少糖少酒。注意飲食加鍛煉,感冒不再對你戀。愿你安全過冬,感冒無蹤!
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個人頭像-70567
15296626025
飲食要健康,飯前先喝湯,腸胃不受傷,每餐八分飽,寧可食無肉,不可飯無湯,免得開藥方,吃米帶點糠,老小都安康。
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個人頭像-57510
四少明鷹
豬肝菠菜防貧血,羊肉生姜補氣血,雞肉栗子養身體,鴨肉山藥可止咳,瘦肉大蒜強體質,芝麻海帶促代謝;記住黃金搭檔配,科學膳食健康隨,祝你身體一生安,快樂到底永相陪!
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個人頭像-9452
xs00392
飲食法,很重要,少油膩,身體健,低脂肪,身體棒,少生冷,身體好,低糖量,身體強,發條短信提個醒,健康飲食需重視,愿你健康永無憂。
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個人頭像-57655
幸福終點站
土豆燒牛肉,胃腸功能會紊亂,雞蛋放味精,天然鮮味全消失,紅白蘿卜混搭吃,維c吸收很困難,牛奶橘子一塊吃,腹脹腹痛受不了,發條短信提醒你,食品安全無小事,吃好玩好,心情才能自然好!
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個人頭像-9452
xs00392
民以食為天,食以健為先,飲食要得當,切勿胡亂吃,果蔬要新鮮,粗糧常相伴,魚肉有節制,甜食應少吃,短信送予你,愿你重飲食,吃出好身體,健康永無憂。
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個人頭像-85162
各憑所長
少些細糧,多吃粗食;少些冷飯,多吃熟食;少些零食,多吃主食;少些肉類,多吃素食。謹記以上口訣,祝你:少些毛病,多些知識;少些疾病,多些壯實!
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個人頭像-52255
liugaocan
早餐注意營養,午餐補充能量,晚飯講究適量,三餐提高質量,油炸食品少吃,腌制食品擇吃,綠色食品多吃,飯用來充能,菜用來均衡,愿你身體更壯,精神更強。
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